Céréales et légumineuses
Lentilles vertes graines 500 g
Lentilles vertes graines 500 g
Flocons d'avoine complet (avec quelques résidus d'enveloppe extérieure) en vrac : idéal pour le petit-déjeuner, pour faire le plein d'énergie avec du lait frais ou yaourtTestez les en petits biscuits agrémentés de miel, fruits
QUINOA 300 g
QUINOA 300 g
Quinoa produit en Corrèze sur les hauteurs de VARETZ. C'est une pseudo céréale qui peut remplacer le riz ou les pâtes en accompagnement. Il peut également s'utiliser dans les soupes et dans les salades.
UTILISATION
Bien rincer le Quinoa avant son utilisation.
Compter 50gr par personne
Le faire cuire dans 3 fois son volume d'eau entre 12 et 15 minutes.